メタボ

本日は私事ですのでつまらない日記に
なりそうですがお許し下さい。

先日、７月１日に健康診断があり、
年のせいなのか少しメタボリック気味の私は
歯止めをかける為、検診の日から地味に走り始めました。
目標は１０kg減。できれば来年の検診まで
無理せず走り続けたいと思っております。

１年間、健康の為に走り続けた体と
健康に気を遣わなかった体との変化はどの程度か？
自分でも気になります。
１年後の検診を楽しみに走り続けようと思います。