冬至

昨日は冬至でしたが、みなさんはゆず湯に入られましたか？

ゆず湯に入ると1年間風邪をひかないと言われています。
ゆずには血行を促進して冷え性を和らげたり、
体を温めて風邪を予防する働きがあり、
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果もあります。
さらに、香りによるリラックス効果もあるため、
元気に冬を越すためにも大いに役立ちます。

冷え性などでお悩みの方はゆず湯がおすすめです。